Tischtennis – Aktuelles

Ideales Figurentrainingsprogramm

In dieser Kurseinheit beginnen wir mit walken mit den XCO und runden die Stunde mit einer Workout-Einheit mit den Brasils in der Halle ab. Beide Trainingsgeräte haben eine ähnliche Wirkungsweise und sind mit speziellem Granulat gefüllt. Durch das Hin- und Herschwingen mit der gewünschten Intensität wird das Granulat beschleunigt und durch Muskelkraft gezielt wieder abgebremst. Diese Form des Trainings bewirkt, dass neben Muskeln auch Bänder und Sehnen, Gelenke und Bindegewebe mit trainiert werden.

Das Walken mit den XCO’s hat sowohl kräftigende als auch lockernde Auswirkung besonders auf den Oberkörper mit Schultergürtel und Armen, Nacken- Hals- und Brustbereich. Durch das Workout mit den Brasils, die ein wesentlich geringeres Eigengewicht aufweisen (270 gr) ist mit kleinem Kraftaufwand ein gezieltes Tiefenmuskulaturtraining möglich. Die Schüttelbewegungen (‚mini moves‘) in unterschiedlichen Ausgangsstellungen sprechen gezielt die tiefe Rumpfmuskulatur an uns sorgen für eine stabile Mitte. Ein optimales Figurentrainingsprogramm erwartet Sie!

Start: Montag 29.10.2018 – 18:00 Uhr
Sporthalle Grundschule Große Heide
Kursleiterin: Annette Dücker
Kursgebühr: 6 € je Einheit, für Vereinsmitglieder kostenfrei

TuS Friedrichsdorf II – Türkgücü Gütersloh II 3:0 (1:0)

Johannes Brei

Nach der Niederlage in Schloß-Holte haben wir die notwendige Reaktion gezeigt. Gegen eine Mannschaft, die bei der Auswahl ihrer Mittel nicht besonders wählerisch war, haben wir einen Heimsieg eingefahren, eine Glanzleistung war dies aber nicht.

Über die erste Hälfte hüllt man am Besten den Mantel des Schweigens. Wir fanden einfach nicht ins Spiel, weil wir permanent angelaufen und schon im Spielaufbau gestört wurden. Häufige Fouls und die dadurch aufkommende Hektik waren Markenzeichen der ersten 45 Minuten. Der einzig positive Aspekt war unsere 1:0-Pausenführung durch einen von Johannes Brei in der 45. Minute verwandelten Foulelfmeter.

Auch im zweiten Abschnitt änderte sich in dieser Beziehung wenig. Der traurige Höhepunkt war ein nicht geahndeter Ellenbogenschlag gegen Berkan Keskincioglu, der mit Platzwunde, blutender Nase und aufgeplatzter Lippe im Krankenhaus versorgt werden musste. Johannes Brei in der 88. und Olcay Karaarslan in der 90. Minute sorgten für den 3:0-Endstand in einem Spiel, das sich so in dieser Form hoffentlich nicht wiederholt.

Fazit: Pflichtsieg gegen eine Mannschaft aus dem unteren Tabellendrittel, mehr nicht. Das Spiel hatte kein besonders hohes Niveau, das war aber auch wegen der sehr nickeligen und provozierenden Spielweise unserer Gäste nicht möglich.

Spieler des Tages: Henri Böwingloh, der in dieser mehr als hektischen Partie als Einziger die Ruhe und Übersicht behielt und sich nicht anstecken bzw. provozieren ließ. Dies war mit entscheidend für unseren Sieg, vor allem in der 2. Halbzeit.

Rainer Wafzig

TuS Friedrichsdorf – Spvg. Steinhagen 2:7 (2:4)

Sinan Caliskan

Gegen die Spitzenmannschaften der Bezirksliga 2 hängen die Trauben für unseren TuS zu hoch. Nach den Niederlagen den Gütersloher TV und VfB Schloß Holte gab es auch gegen die Spvg. Steinhagen eine hohe Niederlage. Das Prekäre daran ist, dass die Mannschaft wieder auf einen Abstiegsplatz rutschte.

Zunächst lief es für den TuS recht gut. Es wurde mutig angegriffen. Der Gegner wurde vom TuS-Tor fern gehalten. Doch in der 10. Minute gab es nach dem ersten richtigen Angriff unserer Gäste einen Eckstoß. Die Hereingabe wurde nach einigem hin und her nicht richtig geklärt, und es stand 0:1. Vor dieser Torerzielung bekam Daniel Meyer Porteiro einen Ellenbogencheck ins Gesicht. Er blieb mit blutverschmiertem Gesicht an der Torauslinie liegen. Leider hatte der schlecht postierte Schiedsrichter diese Aktion eines Steinhagener Spielers wohl nicht gesehen und erkannte trotz dieses Foulspiels das Tor an.

Es folgten die Tore zum 0:2 (21.) und 0:3 (25. Minute). Doch unsere Spieler gaben sich nicht auf. Mit einem schönen Drehschuss schaffte Benni Kotzott den Anschlusstreffer (30. Minute), und nach einem Sololauf von Sinan Caliskan stand es nur noch 2:3 (40. Minute). Danach hatte Daniel Meyer Porteiro die Chance zum Ausgleich, die aber vergeben wurde. Stattdessen erzielten unsere Gäste im Gegenzug das 2:4(43. Minute). Und so ging es in die Pause.

Zu Beginn der 2. Halbzeit erhöhte unser letztjähriger Kapitän Ridvan Cinar für die Gäste auf 2:5. Danach hatten unsere Spieler nicht mehr die Kraft und die Moral das Spiel noch einmal zu wenden. Dafür schossen die Steinhagener noch zwei Tore zum 2:7.

Hans Voss

Aufstellung:  Julian Brosig – Niklas Heimsoth – Anton Rempel – Niko Brosig – Ayberk Arslan – Marcel Koch – Leon Celik (70. Pascal Kleinelümmern) – Sinan Caliskan (63. Leon Kirsch)  – Benni Kotzott – Daniel Meyer Porteiro (46. Marcel Beckmann) – Torben Budde.

Deftige 2:7-Heimpackung gegen Steinhagen

Gütersloh-Friedrichsdorf (kai). Bereits zum dritten Mal in dieser Spielzeit fängt sich der TuS Friedrichsdorf in der Fußball-Bezirksliga (Staffel II) sieben Gegentore und steht nach dem 2:7 (2:4) gegen die Spvg. Steinhagen auf einem Abstiegsplatz.

Dennoch will Trainer Hans Grundmann am gestrigen Tag nicht alles schwarz sehen. »Natürlich darf uns so eine hohe Niederlage nicht schon wieder passieren. Auch wenn es etwas komisch klingt, können wir hier sogar etwas mitnehmen, wenn uns nicht die individuellen Fehler passiert wären«, spricht der 45-jährige von zahlreichen Torgeschenken. Nach dem frühen 0:3-Rückstand kämpft sich »Tippe« sogar durch Tore von Benjamin Kotzott (30.) und Sinan Caliskan (40.) wieder heran. Doch hinten brennt es lichterloh.

TuS Friedrichsdorf: J. Brosig – Rempel, Arslan, N. Brosig, Heimsoth – Koch, Celik (70. Kleinelümern), Caliskan (62. Kirsch) – Kotzott, Budde, Meyer Porteiro (46. Beckmann).

Tore: 0:1 (10.), 0:2 (20.), 0:3 (25.), 1:3 Benjamin Kotzott (30.), 2:3 Sinan Caliskan (40.), 2:4 (43.), 2:5 (58.), 2:6 (74.), 2:7 (88.).

Filmangebot für Kinder- und Jugendliche

Der Jugendvorstand zeigt am Sonntag  4. November in der Sporthalle Alte Ziegelei wieder zwei tolle Filme:

Los geht es um 17:00 Uhr mit dem Fantasy Drama „Drachenzähmen leicht gemacht“ (FSK 6)
Auf der kleinen Insel Berk, hoch oben im Norden, wird nicht lange gefackelt. Mordsstarke Wikinger müssen ihre Heimat vor wilden Drachen beschützen, die ihnen das Leben zur Hölle machen…..

Der zweite Film „Guardians of the Galaxy“ (Fantasy/Science fiction, FSK 12) beginnt um 19:00 Uhr.
In den unendlichen Weiten des Weltraums wird der amerikanische Pilot und Abenteurer Peter Quill zum Ziel einer intergalaktischen Kopfgeldjagd, denn er hat einen mysteriösen Stein gestohlen…..

Kosten: 2€ inklusive Getränk und Snack. Nichtmitglieder sind ebenfalls herzlich willkommen! Bitte bringt evtl. Wollsocken mit, da in der Sporthalle die Schuhe ausgezogen werden müssen. J.W.   >>> Sporthallenkino 2018

Mit kleinen Schritten der Gesundheit Beine machen!

Um Menschen, die im Alltag auf einen Rollator angewiesen sind, weiterhin zu bewegen und damit einen wesentlichen Beitrag zur Mobilität zu leisten, bietet der TuS im Rahmen des landesweiten Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW“ ab sofort ein wöchentliches Rollatortraining an.

Neben Tipps zum technisch sicheren Umgang mit dem Rollator wird auch das aufrechte und richtige Gehen und das Überwinden von Hindernissen geschult.

Treffpunkt ist jeden Montag um 10:30 Uhr am Gemeindehaus der ev. Kirche in Friedrichsdorf.   J.W.

Auskunft erteilt: Ulrike Kowalke Tel.: 05209 – 6511 oder das Vereinsbüro.

>>>  Rollatortraining 2018

A-Jugend in Kreisliga A

Die A-Jugend hat sich bereits einen Spieltag vor Ende der Qualifikationsrunde für die Kreisliga A qualifiziert. Aktuell ist die Mannschaft Tabellenerster und hat 4 Punkte Vorsprung auf Platz drei.

Die ersten Beiden der Tabelle sind für die Kreisliga A nominiert. Die bis jetzt in 5 Spielen erzielten 20 Tore sprechen hier eine deutliche Sprache. Nach den Herbstferien beginnt dann die Hinrunde in der ersten Kreisliga. Wir alle freuen uns schon sehr darauf.

Die neue Mannschaft der Jahrgänge 2000 und 2001 hat sich bis jetzt taktisch und spielerisch gut entwickelt. Die Grundordnung ist schon jetzt gut erkennbar und die Jungs sind mit viel Engagement bei der Sache.

Das ausgegebene Ziel, mit variablen Spielsystemen zu agieren, wird weiter im Training vermittelt. Das Trainerteam ist zuversichtlich, dass die Mannschaft das erlernen wird.

Die Stimmung in der Mannschaft ist gut und ausgeglichen, die Spieler kennen sich teilweise seit der F-Jugend und spielen seitdem zusammen. Das ist sehr bemerkenswert und im Spiel auch gut zu erkennen.

Thorsten Lammert
Thomas Rüschstroer

Hinten von links:
Thorsten Lammert (Trainer), Christian Sagemüller, Patryk Haden, Adrian Stucky, Joel Kirsch, Noel-Christian Ndutiye, Andre Holtermann, Kevin Weng, Yannis Osimok, Thomas Rüschstroer (Co-Trainer)

Vorne von links:
Julian Lammert, Laszlo Schulz, Philipp Peplonski, Fynn Lüttig, Maurice Michels, Marvin Rüschstroer

Es fehlt: Luca Phil Raschke

In den Herbstferien ist unser Vereinsbüro zu den Öffnungszeiten nicht besetzt.

Telefonisch können Sie uns am Mittwoch- und Donnerstagvormittag von 9.30 – 12.30 Uhr erreichen,

oder Sie sprechen uns auf den Anrufbeantworter

oder schreiben eine Mail.

Ab Montag 29. Oktober sind wir wieder zu den Öffnungszeiten persönlich erreichbar.

FC Augustdorf – TuS Friedrichsdorf 2:2 (1:2)

Danny Grüwaz

Die hohen Temperaturen bei strahlend blauem Himmel brachten die Spieler konditionell ganz schön ins Schwitzen. Und es ging mit dem Anpfiff sofort zur Sache. Die Hausherren ergriffen die Initiative und stürmten auf das Tipper Tor. In der 2. Spielminute trafen sie ins Tor, genauso in der 7. Minute. Doch der Tipper Anhang konnte sich beruhigen. In beiden Situationen erkannte der sehr gut leitende Schiedsrichter die Treffer wegen Abseits nicht an.

Die Augustdorfer behielten aber das Heft in der Hand und brachten unsere Abwehr ein ums andere Mal in Verlegenheit. Bei einigen Kontern der Tipper bestand jedoch auch Gefahr für das Augustdorfer Tor. In der 32. Minute wurde von der Heimmannschaft der Ball steil nach vorn gespielt. Ein Stürmer sprintete hinterher und konnte den Ball an Patrick Poppe vorbei ins Tor schießen. Doch die Tipper ließen keineswegs die Köpfe hängen.

Man erspielte sich ein Gleichgewicht mit Chancen bei den Kontern. Hatte Torben Budde kurz zuvor noch eine gute Chance liegen vergeben, so war er nach einem Alleingang in der 42. Minute zum 1:1 erfolgreich. Drei Minuten später wurde Tippe ca. 20 Meter vor dem gegnerischen Strafraum ein Freistoß zugesprochen. Trotz Mauerbildung konnte Danny Grüwaz den Ball zum 2:1 für Tippe ins Tor schießen.

Nach der Halbzeit setzten die Augustdorfer mit Gewalt zum Ausgleich an. Die Tipper Abwehr hatte alle Hände voll zu tun um keinen Gegentreffer zuzulassen. Mit einigen Kontern konnte die Abwehr entlastet werden. In der 85. Minute konnte ein Augustdorfer Spieler durch unsere Abwehr nicht gestoppt werden. Er erzielte den nicht unverdienten Ausgleich. Danach hatte Tippe durch Carsten Freitag noch eine sehr gute Möglichkeit zum Siegtreffer. Doch es sollte nicht sein.

Mit dieser von den Tippern gezeigten Leistung sollten in den nächsten Spielen erfolgreich Punkte auf das Tipper Konto gehen.

Hans Voss

Aufstellung:  Patrick Poppe – Niklas Heimsoth – Anton Rempel – Niko Brosig – Marcel Koch – Danny Grüwaz – Leon Celik – Sinan Caliskan (63. Pascal Kleinelümmern)  – Benni Kotzott (77. Timo Horsthemke) – Daniel Meyer Porteiro – Torben Budde (46. Carsten Freitag).