Shaolin Kempo – Aktuelles

Kempo: 9. Fair Fight in Leopoldshöhe

Am 25. Mai 2019 hat der Breitensportverein Ostwestfalen-Lippe (BSV OWL) den 9. Fair Fight ausgerichtet. Der TuS Friedrichdorf Abteilung Shaolin Kempo war mit 16 Teilnehmern vertreten.

In den Disziplinen Kata, Kumite und Synchron Saifa haben unsere Sportler insgesamt neun Pokale mit nach Hause gebracht. In der Kategorie Kata hat Christian den 2. Platz gemacht, in der Kategorie Kumite hat sich Jule den zweiten Platz gesichert und Finn den dritten. In der Disziplin Saifa hat Lea den ersten Platz gemacht und Lisa und Kimi jeweils den dritten Platz. In der Synchron-Saifa haben Lea, Lara-Sophie und Lea gemeinsam den dritten Platz gesichert.

Die Abteilung Shaolin Kempo gratuliert den Sportlern zu ihren Erfolgen und ebenso dem gesamten Betreuerstab für hervorragende Arbeit.

Roland Czech

Hohe Auszeichnung zum „Großmeister“

Herbert Zielinski, der sportliche Leiter unserer Abteilung Shaolin Kempo wurde vom Verband aufgrund seiner großen Verdienste um die asiatische Kampfkunst im Allgemeinen (seit 1964) und Shaolin Kempo im Speziellen (seit 1969) als „Großmeister“ mit dem 6. Dan ausgezeichnet.

Während der Jahreshauptversammung des TuS wurden seine Verdienste um die Abteilung nochmals entsprechend gewürdigt. Shaolin Kempo wurde erstmals 2005 im TuS angeboten. Zunächst als Kursangebot und später als eigenständige Abteilung unter seiner Leitung.

Herzlichen Glückwunsch!

 

 

Shaolin Kempo

Erfolgreiche Teilnahme unserer Kempokas an den Seibukan Open 2019 in Kalletal.
Wie ihr dem Foto entnehmen könnt, machte sich viel „Edelmetall“ auf den Weg nach Friedrichsdorf.

Foto links: „Großmeister“ Herbert Zielinski, Foto rechts: Abteilungsleiterin Britta Schütz

 

Video: Kamerateam beim TuS

Im Vorfeld der Verleihung des Zukunftspreises an den TuS weilte ein vom Fußball- und Leichtathletik-Verband beauftragtes Kamerateam für mehrere Stunden in Friedrichsdorf und hat einige unserer Sportstätten besucht und den Übungsbetrieb gefilmt. Aus dem riesigen Filmmaterial wurde anschließend das angefügte Video zusammengestellt und während der Veranstaltung den Gästen im Sportcentrum Kaiserau präsentiert. J.W.

 

Kyusho Aiki Jutsu

Kyusho Aiki Jutsu ist eine Kampfkunst mit der Möglichkeit, sich selbst zu verteidigen und sich aus brenzligen Situationen zu befreien. Kyusho Aiki Jutsu setzt sich aus drei unterschiedlichen Kampfkunst Systemen des Budo zusammen.

1. Kyusho Aiki Jutsu, auch bekannt als Atemipunkte oder Dim Mak: eine Methode, wo durch manipulieren von Gefäßen und Nervenpunkten (reiben, drücken, stoßen oder schlagen) versucht wird, den Gegner in seiner Handlung  zu beeinflussen.

2. Aikido: In dem bei uns praktizierten Stil  ist Krafteinsatz kontraproduktiv. Stattdessen stehen Geschmeidigkeit und Beweglichkeit des Körpers an 1. Stelle.

3. Jutsu: Ju Jutsu ist an sich schon ein vollständiges Verteidigungssystem, bestehend aus Basistechniken des Karate (blocken, stoßen, schlagen, treten), Judo (werfen) und Aikido (hebeln).

Die Systeme zusammen ergeben Kyusho Aiki Jutsu, das mit dem Schwer-punkt Beweglichkeit/Geschmeidigkeit die Kraft des Gegners ausnutzend, aus dem Gleichgewicht bringen und zur Aufgabe seiner Absicht bewegen.

Jede Trainingsstunde beginnt mit Übungen zur Entwicklung  von Beweglichkeit, Kondition, Ausdauer, Kraft, Gleichgewichts und Fallschule. Es folgen Basis- Übungen aus dem Karate, Judo,  Aikido mit Anwendungsbeispiele auf alltägliche Angriffssituationen mit und ohne Waffen. Des Weiteren vermitteln wir die Lehre von Akupunkturpunkten zur Manipulation des Gegners im Kampfgeschehen. Anleitung zur Selbsthilfe durch Akupressur, Meditation, Atemübungen zum Finden der eigenen Mitte und Regulieren des Adrenalinspiegels gehören ebenfalls zum Training.

Kyusho Aiki Jutsu ist im Grunde  für jedes Alter geeignet, egal ob weiblich oder männlich. Auf Grund unserer Trainingszeiten machen wir die Einschränkung von 16 bis 60+ Jahre. Unser Motto: Jeder macht das, was er sich zutraut und was möglich ist.

Der TuS bietet die Möglichkeit, Kyusho Aiki Jutsu als  Kurs zu belegen. Ein Einstieg ist jeder Zeit möglich. Die Kursgebühr beträgt zurzeit 61€ für 12 Einheiten oder man entscheidet sich zu einem Vereinsbeitritt.

Ein Probetraining ist kostenlos und es reicht normale Sportbekleidung  für die Teilnahme aus. Wir würden uns freuen sie zu einem Probetraining begrüßen zu dürfen. Unsere  Trainingszeiten sind freitags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr in der Sporthalle der Waldorfschule, Hermann Rothert Str. 7. Weitere Infos: durch Herbert Zielinski (Foto), Tel. 01575 9710 119, im Vereinsbüro oder auf unserer Homepage.

 

Shaolin Kempo – Hsinshih

Durch die holländischen Kolonien in Indonesien wurde unsere Kampfkunst nach Europa gebracht. Indonesien ist eins von den Ländern, das nicht alleine von den Chinesen bewohnt wurde, vielmehr sind sie nach und nach über die Jahrhunderte hinzugezogen.

Neben Kampfkünste die angepasst sind an die Physiologie der indonesischen Bevölkerung, wie das Pencak-Silat, dass sich zu einem völlig eigenen Stil entwickelt hat, blieben auch mehrere Stile chinesischen Ursprungs bestehen, wie das Kuntao.

Auch die Shaolin-Kempo Formen kann man in Indonesien neben den Pencak Stilen unter den Namen Perisi-Dai und Setia-Hati finden. Insgesamt haben sich über 600 Stile entwickelt.

Der Aufbau von Shaolin Kempo Hsinshih
Wir haben eine Kempo Karate ähnliche Grundausbildung. Schlag, Tritt und Stoßtechniken (Uchi, Geri und Tsuki Waza)
und Abwehrtechniken (Uke Waza) durch die der Schüler Verständnis für viele andere Kampfsportarten erhält.

Bewegungsformen
Durch vorgegebene Läufe wird erläutert wie man sich in Shaolin Kempo Hsinshih taktisch zum Gegner bewegt.
Die Dreieckspiele (Lanka Tiga) aus den Kuntao Silat bilden die Basis des Shaolion Kempo Hsinshih

Handspiele
In den Handspielen werden Abwehr und Kontertechniken eintrainiert

Tiefspiele
Bodenkampftechniken aus den Kuntao Silat.
Hier wird dargestellt wie eine Verteidigung aus der Bodenlage funktionieren kann.

Kampf (Kumite)
Zuerst werden vorgegebene Kampfabläufe trainiert die in freien Situationen übergehen

Formen (Saifa – Kata)
In den Formen werden Abwehr- und angriff Techniken in Bewegung gegen mehrere imaginäre Gegner trainiert. Die Abwehrtechniken basieren auf ein Kraftloses, dennoch effektives ausweichen – kontrollieren Schema. Es werden Geschmeidigkeit und das Gefühl für Bewegung trainiert. Somit ist es möglich Shaolin Kempo Hsinshih auch bis ins hohe Alter auszuüben.

Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich. Schau doch mal auf ein kostenloses Probetraining bei uns rein.

Trainingszeiten

Montags: Turnhalle Waldorfschule

17:30 – 18:30                       6 bis 10 Jahre
17:30 – 18:30                       ab 11 Jahre u. Erwachsene
18:30 – 19:30                       Jugendliche u. Erwachsene

die ersten beiden Gruppen trainieren parallel, jede mit ihrem eigenen Übungsleiter

Freitags: Turnhalle Waldorfschule

17:30 – 18:30                       6 bis10 Jahre
18:30 – 19:30                       ab 11 Jahre u. Erwachsene

 

Shaolin Kempo / Shaolin Bonsai‘s

Seit Anfang März hat die Abteilung Shaolin Kempo ihr Angebot in 3 Bereiche neu strukturiert und erweitert. Hier stellen wir das Angebot Shaolin Bonsais (Kinder Kung Fu) für 6-11 Jahre vor. Über die weiteren Angebote berichten wir demnächst.

Shaolin Kempo ist eine Kampfkunst indonesisch/chinesischer Herkunft, bei der die Verteidigung im Vordergrund steht. Durch weiche fließende Bewegungen wird die Kraft des Gegners neutralisiert und umgeleitet.

Die Übungsstunde startet nach einem kurzen Moment der Ruhe und Konzentration  mit Konditionstraining in Form eines Spiels oder Ausdauerlauf. Es folgt eine Gymnastikeinheit, bei der Beweglichkeit und Körperwahrnehmung trainiert werden.

Im Hauptteil lernen die Kinder die Grundlagen des Shaolin Kempo kennen, die das Interesse an der Kampfkunst wecken sollen. Das Üben von Hand- und Fußtechniken sowie kleine Choreographien, in denen Dynamik und Harmonie in Einklang gebracht werden, fördert die Entwicklung der kognitiven Fähigkeiten.

Im Zusammenspiel der Gruppe üben wir den respektvollen Umgang miteinander und stärken den Gemeinschaftssinn. Partnerübungen fördern die Wahrnehmung des Gegenübers. Die Kinder motivieren sich gegenseitig.

Durch das Ablegen der Gürtelprüfungen oder die Teilnahme an Turnieren hat jedes Kind die Möglichkeit, persönliche Erfolge zu erreichen.

Shaolin Kempo steigert die Körperwahrnehmung und das Selbstbewusstsein, stärkt koordinative und soziale Fähigkeiten und bringt Beweglichkeit und Fitness.

Ein Probetraining ist kostenlos und es reicht normale Sportkleidung für die Teilnahme aus. Wir würden uns freuen ihr Kind  zu einem Probetraining begrüßen zu dürfen.

Unsere Trainingszeiten sind montags und freitags 17:30 bis 18:30 Uhr in der Sporthalle der Waldorfschule, Hermann Rothert Str. 7

 

Erfolgreiche Gürtelprüfungen

Die letzten Wochen im Jahr 2017 waren für die Kempoka voller Aufregung.

Manfred hat „mit Bravour“ (Zitat Meister Herbert Zielinski) die Prüfung zum 4. Dan abgelegt.

Britta Schütz hat ihre Braungürtelprüfung bestanden.

Ende des Jahres haben sich die Schützlinge von Trainerin Britta Schütz vorzeitig noch einen Wunsch erfüllt. Insgesamt haben 13 Teilnehmer ihr Gelerntes mit Erfolg unter Beweis gestellt und die nächste Stufe auf einem langen Weg erreicht.

Roland Czech

 

15 erfolgreiche Prüfungen

Kurz vor den Ferien, noch bevor die Koffer gepackt wurden, haben die Kempoka neues Outfit für den Urlaub gebraucht. Einstimmig haben sich alle für neue Gürtel entschieden. Die Mühen der vergangenen Monate wurden belohnt, 15 Sportler haben erfolgreich Ihre Gürtelprüfung bestanden.

Die Abteilung Shaolin Kempo gratuliert allen Teilnehmern zu bestandener Prüfung und wünscht weiterhin viel Erfolg

Roland Czech

 

 

Seibukan Open in Warendorf

Am 04. März 2017 fand in Warendorf die Unterstufenmeisterschaft des Nordrheinwestfälischen Budo Sport Verbandes Seibukan statt. Mit sieben Teilnehmern ist die Abteilung Shaolin Kempo zum Wettkampf angetreten. Die Schützlinge von Meister Herbert haben sich unter der Leitung von Britta und Ingo intensiv auf den Wettkampf vorbereitet, und die Mühen wurden belohnt.

Insgesamt viermal durften die Sportler des TuS Friedrichsdorf aufs Treppchen. In der Disziplin „Kata Einzel“ hat Paul den dritten Platz gemacht, Anton und Noel jeweils den zweiten Platz. In der Disziplin „Kihon Kumite“ hat Noel den dritten Platz geschafft. Die Abteilung Shaolin Kempo gratuliert den Siegern sowie den Trainern und dem Meister.

Roland Czech