Breitensport – Aktuelles

Gesundheit stärken auf Rezept

Rehasport ist ein Gemeinschaftssportangebot, bei dem in einer Gruppe verschiedene Muskulaturschwerpunkte und die Körperwahrnehmung trainiert werden, um dieses im Alltag später selbständig umsetzen zu können. Teilnehmen kann Jede(r) mit einer Reha-Sportverordnung, aber auch wer für sich selbst und seine Gesundheit etwas tun möchte.

Gesundheit stärken auf Rezept: Wenden Sie sich an ihren Arzt. Dort erhalten sie eine Verordnung für den Rehabilitationssport. Nach Bewilligung der Verordnung durch ihre Krankenkasse ist die Teilnahme an unserem Reha Sportangebot für Sie kostenfrei. Eine Mitgliedschaft im TuS ist für die Dauer der Verordnung nicht verpflichtend, gleichwohl auf freiwilliger Basis möglich und im Sinne des Rehabilitationserfolges auch empfehlenswert.

LSB/Foto: Grosler
Speziell qualifizierte Übungsleiterinnen führen diese Angebote durch und gestalten so Übungsstunden, die kompetent, umsichtig und variantenreich gehalten werden. Details können in unserem Vereinsbüro erfragt werden.

Kinderbewegungsabzeichen

Helfen mit der Notfalldose

Sie müssen regelmäßig Medikamente einnehmen, leben alleine oder leiden unter einer chronischen Erkrankung oder kennen Jemanden, auf den diese Beschreibung zutrifft?

Dann ist die Notfalldose ein Plus an Sicherheit!

Die Notfalldose beinhaltet ein Infoblatt, in dem alle gesundheitsrelevanten Informationen (Medikamente, Erkrankungen, Implantate etc.) eingetragen werden.

Anschließend wird die Notfalldose gut sichtbar in der Kühlschranktür platziert, damit sie im Notfall schnell von Rettungskräften gefunden werden kann.

Die beiliegenden Aufkleber für Kühlschrank- oder Haustür signalisieren den Rettungskräften, dass eine Notfalldose vorhanden ist.

Sie helfen gleich doppelt!

Die Notfalldose erhalten Sie in der Fuchsapotheke und der gesamte Erlös kommt der Nachwuchsarbeit des TuS Friedrichsdorf zugute.

 

 

Tennis: 14 Jahre Senioren-Dienstag

Seit 14 Jahren treffen sich die Senioren des TC 71 Gütersloh ab Ende Juni bis Anfang Oktober zum sogenannten Senioren-Dienstag. Hier spielen 15-25 Spieler und Spielerinnen in wechselnden Doppelpaarungen von 10:00 – 12:30 Uhr Tennis. Gegen 13.00 Uhr gibt es ein gemeinsames Mittagessen, das von der TC 71 Club-Bewirtung Hanna und Emilia Turostowski liebevoll und geschmackvoll zubereitet wird. Gegen 14:00 Uhr ist die Veranstaltung beendet. Teilnehmen an diesem schönen Event können nicht nur Rentner des TC 71 Gütersloh, sondern alle, die zu dieser Zeit Tennis spielen können. Auch Freunde, Bekannte und Spieler anderer Vereine sind herzlich eingeladen.

Als der heutige Ehrenvorsitzende des TC 71 Gütersloh, Jürgen Leck, dieses Turnier 2006  ins Leben gerufen hatte, konnte nicht damit gerechnet werden, das diese Turnierform solange Bestand hat. Nachdem in den Jahren 2014-17 die Teilnehmerzahlen leicht rückläufig waren, konnte 2018 wieder eine Steigerung auf durchschnittlich 16 Personen verzeichnet werden.

Nach 6 Spieltagen in 2019 können wir sagen, dass der Aufwärtstrend weiter anhält. Durch die eingegangene Kooperation mit dem TuS Friedrichsdorf könnte sich dieser positive Trend in den Folgejahren eventuell noch fortsetzen.

An jedem Spieltag gibt einen Sieger und einen Laternensieger. Beide erhalten einen kleinen Preis und wer in der Saison 3x Tagessieger war, erhält einen Erinnerungspokal. Spätestens Mitte Oktober findet eine gemeinsame Abschlussveranstaltung statt an der durchschnittlich  ca. 25-30 Personen teilnehmen.

Jugendteam: Kanufahrt auf der Lippe

Passend zum Ferienbeginn hat das Jugendteam eine Kanufahrt für junge Wassersportfreunde organisiert. Auf der Lippe ging es von Lippstadt nach Benninghausen.

Trotz anfänglichem Nieselregen wurde das Wetter stetig besser, bis wir sogar den Großteil der Tour unter strahlender Sonne paddeln konnten. Vorbei an Schwänen, Entenfamilien und immer mal wieder durch das Gebüsch, haben wir für die 8 km zwei Stunden gebraucht.

Das lag nicht zuletzt auch an den Schlangenlinien, die wir anfangs gut trainiert haben. Trotzdem sind beide Kanus einigermaßen trocken und sehr zufrieden am Ziel angekommen.

Wir würden uns freuen, wenn wir unsere nächsten Aktionen mit noch mehr Teilnehmern starten könnten. Auch über Unterstützung bei der Planung und Organisation weiterer Unternehmungen freuen wir uns.

Christina Brummel

Wanderwochenende Hermannsweg

Die Wandersaison 2019 neigt sich schon so langsam dem Ende entgegen! Nach den bisherigen  vier Wanderungen in OWL und dem 11-tägigen Wanderurlaub in Graubünden (Schweiz) stehen aber noch zwei Tagestouren nach Lichtenau und Warburg sowie ein Wanderwochenende mit Übernachtung auf dem Programm. Hier die Termine:

11.08.2019  Wilderer Wanderweg Lichtenau
Rundwanderung ca. 19 km

14./15.09.19 Hermannsweg (Anmeldung bis 15. August)
1. Etappe von Rheine bis Hörstel
2. Etappe von Hörstel bis Tecklenburg  
Streckenwanderungen von je 19 km
Übernachtung in Hörstel

13.10.2019  Warburg Desenbergweg
Rundwanderung ca. 16 km

Anmeldung und Information:
Tages- u. Wochenendausflüge: Maureen Marquis-Eldag – Tel.: 05209-980 813
Mail: m.marquis-eldag@t-online.de

Wandern: Erlebnisreiche Tage im Oberengadin

Erstmalig hat die Wandergruppe des TuS an der von Elisabeth und Wolfgang Krane seit 30 Jahren organisierte Wanderreise im Oberengadin, Schweiz teilgenommen.

Bei wunderschönem Wetter und traumhaften Landschaften hat die 14köpfige Gruppe zehn erlebnisreiche Tage in Pontresina und Umgebung verbracht. Tägliche Wanderungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden sind von erfahrenen und ortkundigen Wanderführern angeboten worden.

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Daneben sind Fahrten mit historischen Zügen der Rhätischen Bahn (UNESCO-Weltkulturerbe) unternommen worden. Seilbahnfahrten brachten die Teilnehmer auf über 3.000 Höhenmeter, von wo man auf ein atemberaubendes Panorama der Oberengadins blicken konnte – schneebedeckte Berge, Wasserfälle, türkisfarbene Seen und vielfältig blühende Wiesen.

Einstimmiges Fazit: Wir kommen wieder!

Maureen Marquis-Eldag

Sommer beim TuS

Unser sportliches  Sommerferienprogramm startet am Mittwoch 17. August 2019.

Jeden  Mittwoch von 16:15 – 17:30 Uhr können sich Kinder mit ihren Eltern in der Sporthalle der Grundschule Große Heide sportlich betätigen.

Am Abend, 17.07.2019 von 18:30 – 19:30 Uhr gibt es für die Erwachsenen eine Stunde Sport (XCO Walken draußen  und anschließend Workout mit Brasils in der Sporthalle). 

Das wechselnde Sportangebot am  24.07 2019, 31.07.2019, 07.08.2019 und 14.08.2019 beginnt dann schon um 18 Uhr. Es gibt  Rücken Fit, Yoga, Zumba oder FitMix Stunden.

Am 21.08.2019 starten wir erst um 19.30 Uhr mit einer Ganzkörpertrainingseinheit.

>>> Sportprogramm Sommerferien 2019

In den Sommerferien bleibt unser Vereinsbüro geschlossen. Sie können uns per Mail erreichen.

Aktion zum Ferienbeginn

Unser Jugendteam hat passend zum Ferienbeginn eine weitere Tour geplant. Per Kanu geht es von Lippstadt nach Benninghausen.

Du darfst mitkommen, wenn:

• Du über 12 Jahre alt bist
• Am 13.07. ab 13:15 Uhr Zeit hast
• Und mindestens das Schwimmabzeichen Bronze hast

Aber ACHTUNG wir haben nur Platz für 12 Jugendliche! Also melde dich jetzt schnell an, unter der E-Mail-Adresse:

jugend@tus-friedrichsdorf.de

Wir beginnen die Tour bei einem Bootshaus in Lippstadt und fahren von Lippstadt bis Benninghausen. Wir sind ca. 2-3 Stunden unterwegs.

Bitte bring 15 Euro mit, wir treffen uns am Sportplatz. Außerdem brauchen wir noch Mitfahrgelegenheiten, wenn ihr jemanden kennt, der fahren könnte bitte teilt uns dies durch eure Anmeldung mit.

Veranstaltungsreihe

Vereine ermöglichen Schnuppersport im Grünen

Gütersloh (gl). Durchatmen, sich bewegen und neue Sportangebote kennenlernen: Ab Samstag, 29. Juni, geht die fünfte Auflage von „Sport im Park“ im Mohns Park an den Start. Auf dem Programm stehen insgesamt neun Termine mit Angeboten zum kostenlosen und unverbindlichen Kennenlernen, Mitmachen und Reinschnuppern.

Auf Wunsch der Teilnehmer aus den Vorjahren beginnen die Angebote laut Ankündigung an den Samstagen eine Stunde früher, nämlich um 10 Uhr und während der Woche mittwochs eine Stunde später um 18 Uhr. So soll die Sommerhitze umgangen werden.

Geboten werden den Besuchern wieder unterschiedliche Kurse, die von Übungsleitern der Gütersloher Sportvereinen angeleitet werden. So könne jeder herausfinden, welche Sportart am besten zu ihm passt, teilt die Stadt Gütersloh mit. „Wer aus der Vielfalt sportlicher Möglichkeiten seinen persönlichen Bewegungsfavoriten gefunden hat, bekommt so vielleicht auch Lust, sich dauerhaft mehr und gern zu bewegen“, sagt Margret Eberl vom Kreissportbund Gütersloh.

Boule, Fitness, Tanzen, Qi Gong oder Walking Fußball: Die Angebote sind verschieden. Erstmalig dabei ist „Calisthenics Gütersloh“ sowie „Bewegungsspiele für Kinder“ (jeweils samstags). Die Veranstalter wünschen sich, dass sich auch jüngere Menschen angesprochen fühlen. Denn: „Sport im Park“ will sich mehr und mehr als generationenübergreifendes Angebot verstehen. Weil sich alle eingeladen fühlen sollen, ist auch in diesem Jahr die Initiative „Integration durch Sport“ des Deutschen Olympischen Sportbunds und des Landessportbunds NRW Partner der Veranstaltungsreihe.

Unterstützt wird die fünfte Auflage von „Sport im Park“ von der Bürgerstiftung Gütersloh und dem Landesportbund NRW. Veranstalter ist die Arbeitsgemeinschaft Siba – Sport im besten Alter in Kooperation mit dem Seniorenbeirat Gütersloh, dem Fachbereichen Sport sowie Familie und Soziales der Stadt Gütersloh, dem Stadtsportverband Gütersloh und dem Kreissportbund Gütersloh.

Die Sportkurse finden an folgenden Tagen statt: Samstag, 29. Juni, 10 und 11.15 Uhr; Mittwoch, 3. Juli, 18 und 19.15 Uhr; Samstag, 6. Juli, 10 und 11.15 Uhr; Mittwoch, 10. Juli, 18 und 19.15 Uhr; Samstag, 13. Juli, 10 und 11.15 Uhr; Mittwoch, 17. Juli, 18 und 19.15 Uhr; Samstag, 20. Juli, 10 und 11.15 Uhr; Mittwoch, 24. Juli, 18 und 19.15 Uhr; Samstag, 27. Juli, 10 und 11.15 Uhr.

Nähere Informationen gibt es bei Margret Eberl vom Kreissportbund Gütersloh unter  w 05241/851446 oder per E-Mail an Margret.Eberl@gt-net.de sowie bei Vjollca Memaj, Fachbereich Sport der Stadt Gütersloh, unter  w 05241/822915 oder per E-Mail an Vjollca.Memaj@guetersloh.de